Hier mal ein kleiner Zwischenbericht für Oktober 2011

Nun aktuelle Informationen über mich, das Radfahren, meine Sponsoren bzw. die, die mich unterstützen und mein Ziel, das jetzt ein anderes ist, als noch vor ein paar Wochen. Aber dazu unten mehr. Nehmt euch Zeit zum Lesen, denn es ist nämlich viel ;-).

Seit dem letzten Rennen in Aichach hat sich einiges getan, bzw. schon davor. Meine Motivation war nicht mehr zu 100 Prozent da, darum bin ich in Aichach auch mit gut 9 kg mehr an Gewicht am Start gewesen, als noch zum Beispiel in Dachau. Aber so ist es gegen des Jahres: die Seele baumeln lassen und seit gut 2 Wochen baumeln auch meine Füße in der "Winterpause". Hab es mir einfach gut gehen lassen und auch gegessen, was ich wollte.

In dieser Zeit habe ich meine große Liebe, meine Steffi, geheiratet!!!!

Steffi und Armin

Die Dachauer Nachrichten berichteten über unsere Hochzeit

Zwischenzeitlich hatte ich es wieder auf 91 kg geschafft ;-), aber bei mir geht das ja sehr schnell und es ist Gott sei Dank auch viel Wasser. Mittlerweile bin ich wieder runter auf 81 kg, was schon recht ordentlich ist für mich. Bis Dezember will ich erstmals auf 75 kg und dann dort bleiben, um für mein Ziel nächstes Jahr absolut fit und athletisch zu sein. Habe es dieses Jahr gemerkt, abnehmen und gleichzeitig Form und Kraft aufbauen ist fast unmöglich, zumindest bei mir ... Darum möchte ich bis Dezember auf 75 kg, dann Gewicht halten und Form aufbauen – eigentlich ganz einfach :-).

Durch das Radsport Magazin Rennrad habe ich die Möglichkeit bekommen, mit professioneller Unterstützung durch den Wiener Sportmediziner und Sportwissenschaftler Dr. Rainer Hochgatterer, zu trainieren. Unter anderem steht mir auch der österreichische Extremradfahrer, RAAM-Gewinner 2011 und Profi Christoph Strasser zur Seite, um mein Ziel beim 24 Stunden Rennen in Kehlheim (650 km am Stück zu fahren) zu erreichen.

Darum liegt ab meinem Trainingsbeginn, in der nächsten Woche, mein ganzes Augenmerk auf dem 24 Stunden Rennen. Eigentlich wollte ich 2012 in das Lizenzgeschäft eingreifen, aber das werde ich nun um ein Jahr nach hinten verschieben, auch wenn es ein bisschen schwer fällt. Aber – Langstreckenrennen und Kriterien passen vom Training eben nicht zu 100% zusammen. Und wenn ich etwas mache, dann richtig.

Armin Praml

Nach meiner Wahl zum Jedermann-Radsportler 2011, für die ich in Bremen geehrt worden bin, habe ich ein weiteres Angebot für 2012 bekommen, das mich auch sehr, sehr gereizt hätte: Mit einem Amateur-Team, dem German-Cycling-Cup, die größte deutsch Rennserie mit insgesamt 10 Rennen in ganz Deutschland zu fahren. Auch dort hätte ich ein Rad zur Verfügung gestellt bekommen und weitere Annehmlichkeiten wie Anreise, Übernachtung und Leistungstests usw. gestellt bekommen. Danke für das Angebot.

Ich hab mich trotzdem für Rennrad, Christoph Strasser und das 24 Stunden Rennen in Kehlheim entschieden. Der Grund dafür ist, die gute Unterstützung und die Möglichkeit von Christoph Strasser zu profitieren, denn wenn man was lernen kann – von wem, wenn nicht von ihm????
Er ist 4828 km am Stück, das RaceAcrossAmerica/härteste Radrennen der Welt in 8 Tagen, 8 Stunden und 6 Minuten gefahren und hat sich als jüngster Sieger in die Liste geschrieben.

Durch das Radsport Magazin Rennrad, das jeden Monat ein kleines Update bringen wird, wie es gerade mit meinem Training läuft, habe ich einen gewissen positiven Druck. Und den brauche ich, damit ich weiß, für was ich mich bei Schnee um 4.30 Uhr früh aufs Rad schwinge ...

Ziele braucht der Mensch, und ich besonders ...



Kurzes über die Radübergabe und den Leistungstest in Linz

RoubaixIm Oktober fand die Radübergabe bei Specialized und die damit verbunde Sitz- und Radeinstellung statt. Ich wurde mit dem Specialized Roubaix SL Pro, sowie Schuhe, Helm und weiter Sachen ausgestattet.

Das Rad und die Schuhe wurden voll an meinen Körper angepasst, so dass ich jetzt richtig angenehm auf dem Rad sitze und die Kraft auch wirklich da hin geht wo sie soll, nämlich aufs Pedal. Großen Dank, vor allem an David Heine!!!

Armin und Christoph

Vor kurzem hatte ich dann meinen Fitness- und Leistungstest, zusammen mit Christoph Strasser in Linz bei dem Sportwissenschaflter und RAAM 2001 Betreuer von Christoph, Dr. Rainer Hochgatter. Dort wurde ein Leistungstest erstellt und nach diesen Werten soll ich die nächsten Wochen trainieren. Danke - an Rainer für die Leistungsbestimmung.

Vielen Dank auch an Tacx,

die mir ihre Rolle die Tacx Vortex T1960 zur Verfügung stellen.
So kann ich auch bei Eis und Schnee regelmäßig trainieren.

Haftungsausschluss, Copyright © 2011-2020 by Armin Praml, info(at)arminpraml-radsport.de

 

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